Fibromyalgie : le sport en tant que remède

À proprement parler, il n’existe pas réellement de solutions contre la fibromyalgie qui soit prouvées comme étant efficaces. Toutefois, le sport peut limiter les dégâts et aider les patients à se sentir mieux : la fibromyalgie n’est pas d’origine musculaire, ainsi le sport ne causera pas de problèmes et aidera au contraire le patient atteint. L’aérobique et les étirements sont fortement conseillés pour aider le porteur de fibromyalgie. Outre le sport, la psychothérapie peut-être envisagée.

Les sources de la fibromyalgie sont parfois émotionnelles et se répercutent sur le corps de l’individu.

Les solutions



Il n’y a pas réellement de solutions viables pour la fibromyalgie, seulement quelques conseils. Il faut avoir un sommeil régulier, se coucher tôt et éviter les écrans le soir, faire des exercices de sport comme l’aérobique et limiter le stress. Pour plus d’informations, allez sur la barre de recherches et écrivez : fibromyalgie symptomes !